SKINNY FAT...
VOA Indonesia melangsir_Baru-baru ini warga Amerika di kejutkan dengan salah satu artikel dalam surat kabar The Wall Street Journal yang menulis tentang hasil penelitian baru-baru ini oleh Klinik Amerika Terkemuka, Mayo Clinic.
SKINNY FAT/kurus tapi gemuk adalah ketika seseorang punya berat badan ideal berdasarkan Body Mass Index atau BMI dan memang terlihat kurus, namun mempunyai proporsi lemak tubuh yang relative tinggi.seseorang
Mereka mengatakan meskipun anda mungkin mempunyai berat badan normal, namun lemak dalam tubuh anda bisa menimbulkan masalah-masalah kesehatan yang sama dengan orang kegemukan atau obis. Dalam saluran televisi NBC, Joy Bower ahli nutrisi dan kontributor untuk acara The Today Show menjelaskan apa itu SKINNY FAT. Memang kurus dan gemuknya sering kali juga karena adanya faktor gen, bukan karena pola makan atau olahraga. Menurut Bower hal itu yang membahayakan, terutama pada orang yang secara genetika terlihat kurus. Bower menambahan semua orang harus memprioritaskan kesehatan mereka. Salah satu caranya adalah dengan mengunjungi dokter secara teratur untuk mengetahui hal-hal seperti kadar kelesterol dan tekanan darah kita, karena hal-hal tersebut merupakan cara yang mudah untuk tahu apa yang sedang terjadi pada tubuh kita.
Jadi ingat, meskipun mungkin kita terlihat sehat dari luar itu belum tentu benar tanpa menjalani gaya hidup sehat.jangan lupa olah raga secara teratur serta menjaga pola makan and. Dan lain kali jika anda sedang berada di atas timbangan dan melihat berat badan anda mungkin baik-baik saja tapi, tunggu dulu jangan-jangan anda terkena SKINNY FAT/ kurus tapi gemuk.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar